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Receitas enviadas por Rafaela Rodrigues Jeronimo (16)
  • Arroz Havaí Light

    Misture o peito de peru, o salsão, o abacaxi, o milho, a ervilha e a cenoura.
    Reserve. Em uma tigela, misture a maionese, o creme de leite, o molho ingles, o sal e a salsinha. Junte a mistura reservada e acrescente o arroz.
    Decore com batata palha.


  • Bolo de Fubá (para diabéticos)

    Na batedeira, bata por 5 minutos a gema, o azeite e o adoçante.
    Junte aos poucos a farinha, o fermento e o fubá.
    Adicione o leite morno e bata mais um pouco.
    Retire da batedeira e acrescente as sementes de erva-doce.
    A parte, bata as claras em neve e incorpore-as a massa.
    Mexa delicadamente...


  • Canjica Light

    Coloque o milho em uma tigela e cubra com água fria. Deixe na geladeira até o dia seguinte. Retire da geladeira e escorra a água. Transfira o milho para uma panela e acrescente o cravo, a canela em pau, as 7 xícaras de água, o leite desnatado, o leite em pó, o leite de coco e a margarina light....


  • Cuca de Maça Light

    Massa:
    Misture os ingredientes, menos a gema, e deixe descansar por 10 minutos.
    Forre uma forma untada e enfarinhada. Pincele com a gema.
    Cobertura:
    Espalhe as maças sobre a massa e polvilhe o açúcar.
    Misture o restante dos ingredientes até obter uma farofa e despeje sobre as maças.
    ...


  • Salada de Bacalhau Light

    Desfie o bacalhau. Corte os tomates em cubos e disponha-os com a alface em uma saladeira. Misture delicadamente o bacalhau, tempere com o azeite e o vinagre.
    Verifique o sal e sirva com os ovos.


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rafaela rodrigues jeronimo
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