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Receitas enviadas por Heron Souza Ribeiro (15)
  • Coxas de frango com ervas no microondas

    Colocar a margarina em um recipiente pequeno e levar ao forno microondas por 30 segundos a 1 minuto na potência 100%, para derreter.
    Acrescentar os demais ingredientes, com excessão do frango.
    Em um recipiente, arrumar as coxas com as pontas mais finas para dentro para não queimar, e pincelar...


  • Filé de peixe com vinho

    Em um recipiente retangular, colocar os filés, lado a lado.
    Acrescentar o vinho, o sal e a pimenta do reino.
    Cobrir o recipiente com papel manteiga e levar ao forno microondas entre 10 a 15 minutos na potência 100%.


  • Bolo de mandioca com camarão

    Bater no liquidificador todos os ingredientes, menos a cebolinha e a maionese.
    Despejar a mistura em uma forma de anel grande untada com margarina e polvilhada com farinha de rosca.
    Levar ao forno microondas entre 18 e 24 minutos na potência 100%.
    Depois de pronto, cobrir com papel-alumínio...


  • Torta de queijo

    Bater todos os ingredientes.
    Untar e polvilhar com farinha de rosca uma forma redonda.
    Despejar a massa e levar ao forno microondas entre 17 a 22 minutos na potência 50%.


  • Abóbora refogada

    Colocar o óleo ou azeite e a cebola em um recipiente médio.
    Levar ao forno por 2 a 4 minutos na potência 100% para a cebola refogar.
    Juntar o sal e a abóbora.
    Tampar o recipiente e levar ao forno por 3 a 6 minutos na potência 100%.
    Mexer na metade do tempo.
    Tempo de espera 5 minutos.


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HERON SOUZA RIBEIRO
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