Ovo light
Ingredientes
-
Tempo de preparo 02min -
Rendimento 1 porções -
Light
Micro-ondas
- Ovo
- Pirex redondo ou vasilha redonda de vidro
- Sal
Modo de Preparo
- Quebre o ovo na vasilha fure a gema e leve ao microondas por 40 segundos (não se esqueça, fure a gema com um palito uns dois furos)
- Depois de pronto acrescente sal
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Comentários
Saiu bastante fumaça do microondas... Levei o maior susto! rs. Mas ficou uma delícia! Mais um prato para o meu filho (adolescente) preparar sozinho! Nós dois adoramos!
Galera: Fiz e foi mais de 40 segundos e sim 1 min e 30 segundos. Ficou ótimo!Abração
prefiro fazer numa panela antiaderente, sem óleo e fica uma delícia, fica mais tostadinho
simplismente o melhor!!! amei e o q e melhor meu marido amou.
A gema do ovo explodiu dentro do microondas! E olha q fiz mais furos nela do q pede na receita!!!
É verdade que fica mais light por não usar óleo, mas nem de longe sobososo como um ovo frito tradicional.
Receita muito da boa mesmo...ainda mais pra universitarios que nao tem muito tempo pra almoçar fora e tals...excelente... experiencia propria hehehe
...ótima, substitui com vantagens o ovo frito na frigideira, pq não vai óleo/manteiga. Para algumas pessoas e em algumas dietas o ovo é proibido (possui aprox 70 cal). Para pessoas livres de dieta e colesterol, o recomendado é um ovo por dia.
Otimo!!!! agora frituras nunca mais!!!
Além de ficar gostoso, é muito pratico e rapido/ ideal para refeições rapidas, quando se tem pouco tempo, nos dias de hj taõ agitado.
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