Salpicão light

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Ingredientes

4.5

Um Dois Três Quatro Cinco

6 votos 5 comentários

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Enviada por Gilcinéa Martins
Tempo de preparo 10min
Rendimento 10 porções
Light

3 cenoura raladas (tipo palha grossa)
200 g de uvas passa sem caroço
1 xícara de azeitonas picadas
Palmitos picados
Peito de frango defumado picado
Cheiro verde picadinho
Coentro picadinho
Azeite a gosto
1/2 xícara de suco de limão
2 pacotes de batata palha pequenos
Maionese light
Sal a gosto
1 colher de margarina
1/2 colher de alho amassado

Modo de Preparo

Pique o peito de frango defumado em pedacinhos bem pequenos e refolgue com a margarina e alho
Coloque numa vasilha grande os ingredientes (cenoura, azeitona, peito de frango picado, palmito, uva passas, cheiro verde, coentro)
Tempere com bastante azeite, sal e limão, por último coloque a batata palha e a maionese, misture bem tudo
Sirva acompanhada de carne de preferência branca grelhada

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Um Dois Três Quatro Cinco

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Comentários

Jessyca Rodrigues em 8/04/2013

Receita fácil de fazer! Substituí o peito de frango por atum! Ficou maravilhoso!!!

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Danny em 20/03/2013

olá pessoal ... eu fiz a cirurgia de redução de estomago .. só conigo comer 100g . e so posso comer coisas ligth , a margarina pode ser ligth tbem ??? amo salpicão ... vou fazer em breve !!!!!bjxxx

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Ingrid Ramos em 6/08/2012

Ótima! Eu faço dieta de 1700cal e posso comer essa a vontade!

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Joselaine Dias em 15/12/2006

Adorei esta receita além deliciosa ela é muito, ainda mais para mim que passo o dia no trabalho e a noite na faculdade, quando chega o fim de semana eu e o meu queremos uma comida simples e light. PARABÉNS

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Gilcinéa Martins Mattos em 3/11/2006

é uma receita fácil e leve.

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A receita apresentada nesta página foi enviada por Gilcinéa Martins Mattos através desta página.
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