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Sopas

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Receita enviada por:

Marcel Dameto
membro desde 13/10/2009

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Sopa de legumes saborosa

Receita enviada por Marcel Dameto
50min
8 porções
1 opinião (opine)

  • Ingredientes
  • Legumes (cortados em cubinhos):
  • 1 cenoura
  • 1 chuchu
  • 1 abobrinha verde peq.
  • 1 berinjela peq.
  • 1 pimentão verde
  • 1 cebola
  • 2 mandioquinhas salsa peq.
  • 2 tomates
  • 1 milho (espiga)
  • 1/2 repolho
  • 1/2 pimenta vermelha dedo-de-moça picadinha
  • Tempero:
  • 1 colher de sopa de óleo ou azeite
  • 4 dentes de alho
  • 1 cebola pequena
  • 1 cubinho de caldo de carne ou galinha ou legumes
  • 1 gomo pequeno ou 1/2 gomo de linguiça calabresa defumada cortada em cubinhos pequenos
  • 1/2 maço de cheiro verde
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 litros de água quente (quase para ferver)
  • Tabela de conversão de medidas Imprimir lista de compras Adicionar ao
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  • Modo de Preparo
  1. Coloque a água para esquentar em um canecão
  2. Em uma panela grande, refogue os temperos picados bem miudinhos, menos o cheiro verde e o sal
  3. Despeje, então, a água quente e mexa bem
  4. Deixe em fogo baixo
  5. Em seguida, vá colocando na panela os legumes picados em cubinhos
  6. Do milho, corte os grãos e não coloque a espiga
  7. Da pimenta vermelha tire as sementes e faça pedacinhos pequenos
  8. Deixe ferver por 15 minutos em fogo baixo
  9. Depois coloque o cheiro verde picadinho e o sal
  10. Deixe ferver em fogo baixo por mais 15 minutos
  11. Experimente e veja se precisa corrigir o sal
  12. Veja se os legumes estão cozidos ao seu gosto
  13. Então, é só deliciar-se com essa suculenta sopa de legumes
    Informações Adicionais
  1. Dicas: amasse bem o alho para dar um sabor especial.
    Mantenha em fogo baixo e a panela tampada enquanto cozinha, para conservar o sabor dos legumes, deixe sair apenas o vapor.
    Geralmente não deixo ferver até fazer grandes bolhas.
    Os legumes ficam inteiros, de cor vibrante e mais saborosos.
Marcel Dameto em 28/10/2009

Saborosa e Nutritiva!!!
Amigos, uma tarde dessas apareceu uma vontade enorme, que não sei de onde veio, de comer sopa de repolho... fui à quitanda e voltei com os ingredientes dessa soborosíssima sopa que acabei preparando sem querer... aqui em casa, todos comeram e se deliciaram... além de ser super saudável, é muito saborosa e nutritiva!!!!

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  • Sobre esta receita
  • A receita apresentada nesta página foi enviada por Marcel Dameto através deste link. Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.
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