Frango à passarinho light

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Ingredientes

  • 600 g de frango cortado a passarinho
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 6 dentes de alho cortado em lâminas
  • Salsa picada a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, tempere o frango com sal e pimenta
  2. Adicione o alho, o azeite e misture bem
  3. Coloque em uma fôrma anti-aderente e leve ao forno para assar
  4. Mexa de vez em quando para que o alho não queime
  5. Quando o frango estiver assado, retire do forno e, ainda na fôrma, mexa bem, para que o óleo do fundo deixe o frango com brilho
Informaçães Adicionais
  • Obs.: Se quiser, antes de servir, polvilhe um pouco de salsa picada.

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Comentários

Lincoln Dias Junior em 20/09/2012

Acredito que esta receita para ser considerada ?LIGHT? deveria apresentar em seu modo de preparo a instrução para retirar as peles dos pedaços de frango. O peito de frango com a pele têm 188 calorias, 49 % dos quais são provenientes de gordura. Ele contém 10,5 gramas de gordura total, e 3 gramas de gordura saturada. O peito de frango sem a pele têm 118 calorias, com 11 % das calorias provenientes de gordura. Ele contém apenas 1,4 gramas de gordura total e 0,4 gramas de gordura saturada. CUIDADO AO MENCIONAR LIGHT !!!!

0
Silvia Carreto em 17/07/2012

Delicioso...Simples, porém saboroso.

5
Michela Reinert em 30/05/2010

Muito prático e gostoso...

4
berilo em 24/07/2009

delicia

5

A receita apresentada nesta página foi enviada por Denice Vacari através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

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