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Receita enviada por:

Mirian Judite Furigo
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Frigideira de atum

Receita enviada por Mirian Judite Furigo
45min
8 porções
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  • Ingredientes
  • 4 batatas cortadas em rodelas grossas
  • 200 g de vagens cortadas em pedaços grandes
  • 1 pimentão vermelho cortado em lascas grandes
  • 1 pimentão verde cortado em lascas grandes
  • 1 pimentão amarelo cortado em lascas grandes
  • 2 cebolas cortadas em lascas
  • 1 xícara (chá) de azeite
  • Temperos a gosto (orégano, salsa, coentro, sal)
  • 4 latas de atum sólido conservado em água e sal, escorridos
  • 2 tomates sem pele, cortados em rodelas
  • 1 xícara (chá) de azeitonas pretas, sem caroço
  • Salsa e cebolinha picadas
  • Tabela de conversão de medidas Imprimir lista de compras Adicionar ao
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  • Modo de Preparo
  1. Cozinhe as batatas e as vagens em água fervente com sal até ficarem al dente
  2. Escorra e reserve
  3. Aproveite a mesma água e afervente os pimentões, deixando-os al dente
  4. Escorra e reserve
  5. Ainda nessa água, afervente ligeiramente as cebolas
  6. Escorra e reserve
  7. Passe todos os vegetais cozidos por água fria, separadamente, para cessar o processo de cozimento e deixá-los mais crocantes
  8. Reserve
  9. Leve ao fogo uma frigideira bem larga e com bordas altas e disponha em camadas: uma parte do azeite, deixe aquecer e espalhe as rodelas de batatas, as vagens, os pimentões, tempere com sal e temperos a gosto
  10. Continue fazendo camadas com o atum, os tomates, tempere com sal, azeite, temperos a gosto e deixe fritar um pouco com a frigideira tampada por 3 a 5 minutos
  11. Espalhe as cebolas, as azeitonas pretas, mais um pouco de azeite, sal, os temperos a gosto e tampe novamente
  12. Deixe cozinhar em fogo brando por uns 5 a 6 minutos, mexendo levemente para desgrudar, tomando cuidado de não misturar os ingredientes
  13. Salpique salsinha e cebolinha e sirva na própria frigideira
    Informações Adicionais
  1. Dica: sugiro que depois de pronto, incline a frigideira para escorrer o excesso de líquido e azeite que se forma ao cozinhar, e despreze esse líquido. Assim o prato fica apenas umedecido e muito mais saboroso.
  • Sobre esta receita
  • A receita apresentada nesta página foi enviada por Mirian Judite Furigo através deste link. Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.
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