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Salada light de proteína de soja

Por: Ana Paula

  3 votos - opine
INGREDIENTES:
  • 2 cenouras médias
  • 1 colher (sopa) de proteína de soja texturizada (grãos pequenos)
  • 1 colher (sobremesa) de maionese light
  • Orégano a gosto
  • Sal a gosto


Veja a tabela de conversão de medidas.
(gramas para xícaras, colheres, etc.)
10min 2 porções
Saladas MODO DE PREPARO:
  1. Rale a cenoura em ralo grosso e reserve.
     
  2. Em uma frigideira, toste a proteína texturizada de soja por 2 minutos, até ficar dourada e crocante.
     
  3. Misture a cenoura com a maionese, a proteína de soja, o orégano e o sal.
     
  4. Sirva gelada.
     
INFORMAÇÕES ADICIONAIS:




A receita apresentada nesta página foi enviada por Ana Paula através deste link. Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.



Sandra Aparecida Pereira:
Além de muito nutritiva, é muito fácil de fazer.
A receita é otima, acrescentei um fio de azeite, um pouco de pimenta do reino, cheiro verde e ajinomoto, ficou ainda mais gostosa. A minha familia aprovou.
MONICA:
nota 10
adorei a receita, super refrescante e gostosa
MONICA:
super refrescante e gostosa
amei a receita, só nao sei quantas calorias tem, mas achei super gostosa!
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