Frango com gengibre, salsão e maçã.

• Ingredientes
• 1 colher (sopa) de creme vegetal DORIANA light
• meia cebola picada
• 2 colheres (chá) de gengibre ralado
• meio quilo de filé de frango cortado em cubos médios
• meia xícara (chá) de vinho branco seco
• meia xícara (chá) de água
• meia xícara (chá) de salsão picado
• 1 maçã verde grande, com casca picada
• 1 xícara (chá) de maionese HELLMANN?S light
• Tabela de conversão de medidasImprimir lista de compras

• Modo de Preparo

1. Em uma panela média, derreta o creme vegetal DORIANA light e refogue a cebola e o gengibre por 1 minuto
2. Acrescente o frango e refogue até dourar
3. Junte o vinho branco e a água
4. Cozinhe em fogo médio por 10 minutos ou até ficar macio
5. Adicione o salsão e a maçã
6. Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo de vez em quando
7. Adicione a maionese HELLMANN?S light e misture
8. Sirva em seguida

Informações Adicionais
1. VARIAÇÃO
   
   Se preferir, substitua o salsão por alho-poró.
   
   
   
   DICA
   
   Sirva com arroz branco e salada verde.
   

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Comentários

Gil Cervati em 23/09/2008

Excelente
Leve e saborosíssima! Quem comentou antes de mim já disse tudo.

Flávio de Castro em 17/08/2008

Leve e saboroso
Usei salsão e alho poró juntos. Substitui a maionese por iogurte. Não acompanhei muito as quantidades e tempos...

Regiane kalogerakis em 2/06/2008

Adoramos!!!
Achei essa receita muito boa.... Leve, pratica e gostosa.... Ate meu maridao elogiou, e olha que ele e dificil pra elogiar hein!!! rssss So que acrescentei salsinha picadinha.... fica ainda mais gostoso... vale a pena acrescentar.... Parabens!!!

Marion Armstrong em 14/03/2008

Nooossaaa!!
Que delícia! Facinha de fazer. Pode fazer sem susto que vai agradar. Só uma dica: tempere o frango com sal antes de preparar o prato. Só isso. Não precisa mexer em mais nada. Dez.

Ana Paula Bessani em 15/11/2007

Maravilhosa
Nossa ficou uma delicia.. adorei!!!!

RAQUEL em 19/04/2007

UHMMM!!! MUITO BOM!!!!
Delicioso!! A empregada deixou pronto para nós jantarmos. Só esquentei no microondas e ficou maravilhoso!!! Imagino saindo direto do fogão!!! Vale a pena experimentar!! Fizemos com salsão.

Silvio dos Santos Peres em 14/03/2007

Exelente e Facil
Achei a receita bastante facil de fazer e muito rapida

Dejair Pereira em 14/02/2007

Diliciosinha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muito gostoso e pratica de fazer,vale a pena conferir.

Janaina Freire em 12/02/2007

Vale a pena
Muito boa a receita. Substitui o salsão pelo alho poró e ficou divina. Muito prática e rápida, ótima para os dias de verão.

Rafaela Milanez em 12/02/2007

Maravilhosa
Todos aqui de casa adoraram, é uma comida facil de fazer e muito saborosa!!

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