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Ensopado de lentilha com cenoura

Por: Tudo Gostoso

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INGREDIENTES:
  • 1 colher (sopa) de azeite ARISCO extra virgem(14 g)
  • 2 colheres (sopa) de bacon picado (40 g)
  • 1 cebola grande picada (100 g)
  • 2 dentes de alho cortados em lâminas (4 g)
  • 1 cenoura cortada em rodelas (100 g)
  • 1 xícara (chá) de lentilha (200 g)
  • 2 xícaras (chá) de água (480 ml)
  • 100 g de ervilha torta cortadas na diagonal
  • gengibre picado a gosto
  • sal a gosto

  •  


Veja a tabela de conversão de medidas.
(gramas para xícaras, colheres, etc.)
45min 4 porções
Acompanhamentos MODO DE PREPARO:
  1. Em uma panela, aqueça o azeite e doure o bacon.
     
  2. Junte a cebola e o alho e refogue até ficarem dourados.
     
  3. Acrescente a cenoura e a lentilha.
     
  4. Refogue em fogo brando, demoradamente.
     
  5. Adicione metade da água, abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 15 minutos.
     
  6. Junte a ervilha, o gengibre e tempere com sal a gosto.
     
  7. Acrescente a água restante e cozinhe em fogo baixo com a panela tampada até os legumes e a lentilha estarem cozidos (se necessário acrescente mais água durante o cozimento).
     



A receita apresentada nesta página foi enviada por Tudo Gostoso através deste link. Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.



Virgínia Veríssimo:
Uma delicia!!
Dei uma mudada na receita. Igual a colega do comentario anterior, troquei o gengibre pelo loro, usei a ervilha de saquinho desidratada, o alho foi amassado, coloquei um pouquinho a mais de bacon e um terço de um caldo para feijao sabor bacon da Arisco. Rendeu bastante - serviu 6 pessoas bem comilonas rsrsrs - e ficou muito saboroso, uma delicia!!
Patricia Nakai:
Deliciosamente nutritivo!
Eu não tinha gengibre. Acrescentei 1 folhinha de louro e 1/2 tomate sem pele à receita. Ficou muuuuuito gostoso! Minha pequena filhota de 10 meses mandou ver!
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