Pão integral fácil

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• 2 copos de água morna
• 30 g de fermento fresco
• 1 colher de sopa de sal marinho
• 1 colher de sobremesa de açúcar
• 1/2 copo de óleo de linhaça
• 1/2 copo de semente de gergelim ou de linhaça
• 1 copo de aveia em flocos
• 1 copo de farinha de centeio integral
• 1 copo de trigo integral

1. Misturar o fermento com o açúcar, junte a água morna, o sal e o óleo.
    
2. Envolva bem e junte os demais ingredientes.
    
3. Sove a massa, coloque em formas de pão.
    
4. Asse até dourar.