Bolo light de laranja (de liquidificador)Lavar e cortar as duas laranjas em quatro.
Retirar as sementes e a fibra branca do meio e colocar no liquidificador (com...
Bolo molhadinho de chocolate lightBata as claras em neve.
Sem parar de bater acrescente as gemas e o adoçante.
Bata até ficar uniforme.
Acrescente a...
Brócolis com queijoCozinhe o brócolis no vapor e deixe ficar "al dente". Coloque em uma panela o azeite, o alho e deixe dourar levemente. Junte...
Broto de feijão refogadoColoque o óleo em uma panela e frite o alho e a cebola.
Acrescente o moyashi, o sal e a pimenta-do-reino.
Deixe refogar.
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Caçarola de couve-florCozinhe a couve-flor na água e metade do sal. Retire e selecione as flores. Corte a cebola, o tomate, a cenoura e a batata...
Cajuzinhos de amendoim dietColoque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até começar a desgrudar da panela.
Depois...
Canelone de berinjela com frangoEm uma frigideira antiaderente, murchar as fatias de berinjela. Reserve. Refogue no óleo o alho com a cebola. Acrescente o...
Cheesecake de aveia com calda de ameixamisture a farinha e a aveia com a margarina até unir a massa.
Forre o fundo e as laterais da fôrma e leve ao forno.
Num...
Cheesecake lightNo liquidificador, triture os biscoitos, coloque-os em um recipiente e misture a margarina.
Com essa mistura, forre o fundo...
