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Torta de tofu com legumesEm um recipiente, colocar o tofu moído e adicionar a farinha de trigo integral, o azeite, o vinagre, as azeitonas e os...

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Torta diet de maçãFaça uma farofa grossa com a farinha, a canela, a margarina e o adoçante. Forre uma fôrma de aro removível (22 cm de...

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Torta diet de ricota com calda de goiabaLiquidifique todos os ingredientes do leite condensado e leve para resfriar por 1 hora. Junte no liquidificador a ricota,...

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Torta goiabinha lightBater tudo menos a goiabada por 3 a 4 minutos. Colocar em um recipiente untado com margarina e farinha. Deixar no forno de...

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Torta italiana dietBata no liquidificador o adoçante, a água, o creme de leite e o limão por cerca de 1 minuto. Acrescente a ricota, o amido...

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Torta light de frutasAmasse a ricota com um garfo e bata no liquidificador com o leite, a baunilha e o açúcar. Dissolva a gelatina sem sabor em...

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Torta light de sojaEm uma tigela coloque a soja texturizada, aqueça 500 ml de água dissolva o caldo de galinha despeje sobre a proteína que...

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Torta maravilhosaMisturar a farinha, o amido de milho, o sal, o açúcar e o femento para pão. Faça uma cova no meio e acrescente os ovos, o...

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Trufas lightJunte o creme de soja e os chocolates em um refratário médio redondo, capacidade para 2 litros. Leve ao fogo, em banho -...

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Vagem à ItalianaFerva a água com sal e açúcar. Quando abrir fervura, coloque a vagem limpa e já cortada em pedaços de 3 cm. Ferva por 5...

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Vatapá lightCorta-se a cenoura em pedaços e põe para cozinhar com o leite de coco e água. Cortam-se as batatas em pedaços e cozinha com...

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Vegetal xadrez/vegetable chassCortar a galinha e os legumes em pequenos cubos. Fritar a galinha ligeiramente em óleo bem quente e reservar. Em seguida...

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