Cheesecake de aveia com calda de ameixa
em
Doces e sobremesas
misture a farinha e a aveia com a margarina até unir a massa.
Forre o fundo e as laterais da fôrma ...
Beringela no molho branco light
em
Acompanhamentos
Para fazer um molho branco, leve ao fogo a becel, o azeite e a cebola.
Deixe aquecer, misture o ...
Sobremesa light e prática
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Mousses
Dissolva a gelatina na água fervente.
Coloque no liquidificador, acrescente o gelo e o creme de ...
Pavê light de banana
em
Pavês Doce:
Corte as bananas em rodelas e coloque - as em uma panela.
Polvilhe o adoçante e leve ...
Salada light de proteína de soja
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Saladas
Rale a cenoura em ralo grosso e reserve.
Em uma frigideira, toste a proteína texturizada de soja ...
Arroz com atum light
em
Arroz
Cozinhe o arroz como de costume.
Depois de cozido coloque o atum e a maionese.
Mexa ...
Panetone light
em
Bolos e tortas doces
No liqüidificador junte o fermento, os ovos inteiros, o suco de laranja, o leite desnatado, a água ...
RÁPIDAS
